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RUNNING
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TRAIL
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SKI ALPINISME
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10 Km, semi, marathon
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Course montagne
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Demi fond - Fond
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Raid aventure
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Lovey Samuel
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Vous faire profiter de mon expérience
de compétiteur et d'entraîneur afin de vous aider à
progresser et donner le meilleur de vous même.
Je vous propose des tests d'efforts,
conseils d'entraînements et des programmes d'entraînements
individualisés pour la course à pied, le trail (course
de montagne), le ski alpinisme. Tant pour les débutants que pour
les coureurs confirmés.
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Références
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J'entraîne
et conseil des coureurs à pieds ainsi que des skieurs alpinistes.
Suis diplômé J+S athlétisme
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TRABAUD Thierry - Suivi
de longue durée
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JODIDIO Alexandre - Suivi de longue durée
- vainqueur semi-marathon Bettmeralp 2006 en junior
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Pernet Coraly - 1er PDG 2006 (Arolla-Verbier)
en 4h16min - Objectif saison 2006/2007
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GEX Alexandre - 1er PDG 2004 (Arolla-Verbier)
en militaire 1 - Objectif PDG 2006 (Zermatt-Verbier)
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ZINGG Christian - Objectif
raid multisport, triathlon, course à pied
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FAZAN Alain - Suivi de longue durée
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Bibliographie
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Mes références
sur l'entraînement
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- BILLAT Véronique (mon entraîneur
depuis le 01.2005)
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- - Physiologie et méthodologie de l'entraînement
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- - L'entraînement en pleine nature: Conseil de préparation
pour les sports outdoor
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- - L'entraînement en course à pied
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- - Guide nutritionnel des sports d'endurance
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- - L'alimentation du sportif en 80 questions
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